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肌荒れの原因

食事が不定期すぎ、睡眠習慣終わりすぎ、運動しなさすぎ

の3つでほぼ確定

まず朝ごはんをちゃんと食べる

そして0時半までに寝る生活を心がけよう

運動は知らん

とりあえずなう(2021/04/16 01:16:09)

はいうんこ